＊＊＊【Belly dance Lesson】＊＊＊
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
◎木→19:00~20:30@アイカルチャー
◎金→18:00~19:00/19:10~20:30@Ns
◎日→11:00~12:00/12:15~13:45@faces
/その他/プライベート/セミプライベートレッスン
[ripple@kuc.biglobe.ne.jp]
2010年08月20日
アルカマラーニ主宰のMAHA夏期ワークショップでした。
アルカマラーニ主宰のMAHA夏期ワークショップ
アフィルマティファ主宰のYUMAからも学べるチャンス
ベリーダンス界の生き字引TAEKAのクラスもきっと眼からウロコ
WSメニュー
10:30~12:00(1h30)MAHA基礎トレーニング（踊れる身体つくり
13:00~16:00(3h)YUMAドラムソロ振付け（アシスタントMINORI)妖しいドラムソロ
16:30~18:00(1h30)TAEKA オリエンタル基礎とレクチャー（骨格、筋肉などから学ぶ動きとストレッチ）
18:30~21:30(3h) MAHAオリエンタル振付けザイエルハワの振付け
集中コース9時間レッスンでした
wakaちゃんと2人で行ってきました！なんとか疲労の中楽しくやりきりました。
MAHA基礎トレーニング（踊れる身体つくりは、とにかく私の課題は、「尻強化」特訓です
お尻を自在に動かすことでシミーが上達するそうです。
YUMAドラムソロ振り付けドラムソロでは、「おじさんの吐息で始まるイントロ。。。ははは、妖しくないからねー安心してねとYUMAさん。楽しそー
おじさんの吐息と声のパーカッションに合わせて
少しずつ体がピクピクと固まったゾンビ（笑）の血管に
血液が流れ始める様に再生？されて行く出だし。
初めての体験で想像しただけでもめっちゃ楽しくて
即興ではそのパートで色々試してみた。
その後は、ドラムソロの振り付けや、頭（首）をぐるぐる振り回すなど。
最初にインパクトの有る踊りもとっても面白いなー。YUMAさんとアシスタントのMINORIさんカッコいい。
TAEKAさんのオリエンタルとレクチャー
骨格、筋肉から学ぶストレッチが入り体が救われました。
首の骨の数と場所と動かす役目、足は長くインナーマッスルから、
手も長く三角の筋肉から（レッスンでお伝えします。）
いつもより余計に、ストレッチ、体をいたわる大切さを実感しました。
それもきっと計算されてその時間割で作られたメニューだと思いますが。
TAEKAさん素晴らしーーー。
MAHAオリエンタル振付けザイエルハワの振付けは、
可愛いけど誰も振返らないので一生懸命アピールして
魅せる初々しい若い女の子を演じて踊る
振返って笑みを見せたり、誘ってみたり、でもイヤラシくなく初々しく。
そして、仕草も軽やかに、キュートに、可愛く。
時々美しい女性の一面が見え隠れ。。。
ターン、アンジュレーション、リバース、斜めアンジュレーション、リバース
教え方も足の運び方など，的確にすごく分かりやすく，優しく穏やかな方でした。
MAHAさん大好きです。
いろいろなシチュエーションで楽しかったです。そしてきちんとしたオリエンタルを学べて本当に嬉しかった。
大阪も遠いけど、また定期的に学びたいです。
そして香川出身のkinumiさんともお友達になり、またまた楽しくなりそうです。
Posted by erico at 00:37│Comments(7)
│べリーダンスWS＆SHOW
この記事へのコメント
優しく穏やかな感じだけど、筋トレ結構キツめでしょ？笑
ケツ筋トレーニングは、バービーマコさんや他の先生もよくやってるみたいです。
私の場合、そのお陰でマイヤーが安定してきた気がする。
あとヒップアップ！！！女子として、これ大事。笑
wakaさん、ericoさんのおかげで高松に帰る楽しみが増えた♪
ケツ筋トレーニングは、バービーマコさんや他の先生もよくやってるみたいです。
私の場合、そのお陰でマイヤーが安定してきた気がする。
あとヒップアップ！！！女子として、これ大事。笑
wakaさん、ericoさんのおかげで高松に帰る楽しみが増えた♪
Posted by kinumi at 2010年08月20日 17:57
kinumiさん
ありがとうございます。
Liza LaziのWSの時もしてた。
「ケツ筋トレーニング」で
おケツ鍛えまーす。
ヒップアップにもなるしねー。
こちらこそ、kinumiさんに出逢えて嬉しいです。
ありがとうございます。
Liza LaziのWSの時もしてた。
「ケツ筋トレーニング」で
おケツ鍛えまーす。
ヒップアップにもなるしねー。
こちらこそ、kinumiさんに出逢えて嬉しいです。
Posted by erico at 2010年08月20日 23:47
こんにちは♪
ハードだけど、楽しんできたのが伝わってきますね！
もっぱら自主トレばかりで、ずいぶんWSに参加してないです・・・。
近県でWS情報あったら教えてください♪
出来る男は、女性の胸よりヒップを見るそうですよ。
上がったヒップは、ひたすら動いてるから出来上がるもの。
垂れたヒップは、ぐうたらちゃん（結婚しても家事をしないなど）として判断されるそうです。
私も気をつけねば！（笑）
ハードだけど、楽しんできたのが伝わってきますね！
もっぱら自主トレばかりで、ずいぶんWSに参加してないです・・・。
近県でWS情報あったら教えてください♪
出来る男は、女性の胸よりヒップを見るそうですよ。
上がったヒップは、ひたすら動いてるから出来上がるもの。
垂れたヒップは、ぐうたらちゃん（結婚しても家事をしないなど）として判断されるそうです。
私も気をつけねば！（笑）
Posted by ルナ at 2010年08月21日 11:52
ルナさん
ありがとう。
出来る男とは、本当ですか？（気になる！）
うちの旦那さんは、お尻大好き。それとは、また違う？
きっと出来る男だ。（笑）
家でも自分で意識するために、
ホットパンツなどで気合い入れています。
皆さんピップアップ頑張りましょーー！
ルナ先生、
WSまたお誘いしまーす！一緒にいきましょーー
ありがとう。
出来る男とは、本当ですか？（気になる！）
うちの旦那さんは、お尻大好き。それとは、また違う？
きっと出来る男だ。（笑）
家でも自分で意識するために、
ホットパンツなどで気合い入れています。
皆さんピップアップ頑張りましょーー！
ルナ先生、
WSまたお誘いしまーす！一緒にいきましょーー
Posted by erico at 2010年08月21日 16:07
ピップアップって書いてしまった。恥ずかしーー
ヒップアップです。
ヒップアップです。
Posted by erico at 2010年08月21日 16:10
私もＭＡＨＡさんいきたかった～！！
ベリーはじめたころＭＡＨＡさんのＤＶＤみてた☆
また詳しくお話きかせてね！
ヒップアップは私もたま～にやってるよ♪
でもたまにだからなかなか・・・（汗）
ベリーはじめたころＭＡＨＡさんのＤＶＤみてた☆
また詳しくお話きかせてね！
ヒップアップは私もたま～にやってるよ♪
でもたまにだからなかなか・・・（汗）
Posted by ＮＡＯＣＯ at 2010年08月30日 01:52
そうそうnaoちゃんヒップアップのやつ上手いよね！
ヒップアップ強化月間で頑張りましょーー。
ヒップアップ強化月間で頑張りましょーー。
Posted by erico
at 2010年08月30日 02:23
at 2010年08月30日 02:23
