べリーダンサーericoの小さな幸せ日記

  

明けましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願いします♡

暴飲暴食、運動不足の私も頑張って
身体を温め、汗かき、
脂肪燃焼と新陳代謝に
励みます*\(^o^)/*

そして、身体を労わるストレッチも忘れずに！

一部日程変更あります！
ご確認宜しくお願いしますm(__)m

《1月レッスン》

【@イオン香西】
毎週木曜日19:00〜

【@faces】
01/10毎週土
10:00〜基礎+振付

01/11(日)
10:00〜キッズ
11:00〜基礎エクササイズ
12:00〜振付

01/17毎週土
10:00〜基礎＋振付

01/24毎週土
10:00〜基礎＋振付

01/25(日)
10:09〜キッズ
11:00〜基礎エクササイズ
12:00〜振付

参加の方はご予約お願いします^_^
1名の場合は、お休みさせて下さいm(__)m  

【12月と来年1月レッスン日程】

今年ももう残り僅かですね！
忘年会など、いつもより良く食べる
寒いから、運動してない！

そんな方も、エクササイズやストレッチで身体を労わりましょう♡

振り付けも新しくなりますよー‼

《スタジオ@faces》

■12/13土曜日
10:00〜基礎エクササイズ

■12/27土曜日
14:00〜キッズ
15:00 〜基礎エクササイズ
16:00〜振付

■01/11日曜日
10:00〜キッズ
11:00〜基礎エクササイズ
12:00〜振付

■01/18日曜日
10:00〜キッズ
11:00〜基礎エクササイズ
12:00〜振付

冬休み期間も土曜日、祭日、平日などレッスン希望日
あれば、ご連絡下さい！  

[日程] 11/09日・11/15土・11/16日 ・11/23日・11/29土


11/09日
◎10:00-11:00 ￥1000 [ママ＆キッズ]
☆11:00-12:00 [プライベートレッスン]

11/15土　
①11:00-12:00 ￥1000 [エクササイズ]

11/16日　
◎10:00-11:00 ￥1000 [ママ＆キッズ]
①11:00-12:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]
②12:15-13:45 ¥2000 [振り付け]

11/23日　
◎10:00-11:00 ￥1000 [ママ＆キッズ]
①11:00-12:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]
②12:15-13:45 ¥2000 [振り付け]

11/29土　
①11:00-12:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]


[場所] FACES 3階 高松市藤塚町3-13-2
[持ち物] 動きやすい服装、靴下、飲料水


[内容]
◎ [ママ＆キッズ]￥1000（お一人）
親子で参加出来ます！一緒に参加の場合ママ+￥800とお得！
キッズのペースで進めます！

① [基礎&エクササイズ]￥1000
ストレッチで身体ほぐし、基礎でエクササイズや、ベリーダンスの音楽に合わせ身体を動かしてリフレッシュ♡単発も可能ですよ！

②[振り付け]￥2000
3ヶ月(12h)で1曲仕上げ踊れるようになります！なるべく継続して来られる方にオススメします♡
①で基礎もしっかりして、②の振り付けで更に相乗効果的ですょ(^-^)/

※回数チケット(¥1000×11回分)→¥10000
※2ヶ月(月2回)フリーパス12000→¥9000　（①＆②限定）
※現在お持ちの回数チケットも有効ですよ！

【参加者募集中‼】
初めての方でも大丈夫です！お友達もご一緒に是非いらしてくださいね(^_−)−☆
①は、お仕事で毎回来れない方でもお時間出来れば、いつでもエクササイズとしてご利用下さい！

【ご申し込み・お問い合わせ】
ripple@kuc.biglobe.ne.jp (廣瀬英里子)

参加できる方は、コメント欄か上記のメールにお願いします！
・お名前
・ご連絡先メールアドレス
・参加日
・参加クラス①、②、①+②など
・2人以上の方は、お友達の人数、お名前
※キャンセルの場合は、ご連絡宜しくお願いします！
  

【アラブの宝石箱～N's&erico studio合同発表会】

発表会を無事終了いたしました！

お越しいただいた皆さん！

スタッフとしてお手伝いしてくれた
大ちゃんとまりちゃんのだんな様！

カメラマンの赤田さん！

会場ゲットホールの皆さん

司会や受付をしてくれ
BellyDance Studio Ns ～ベリーダンススタジオ エヌズ～の皆！

そして、出演してくれた生徒「Studio N's」と「Erico Studio」のみなさん！

そして、ほとんどの段取りをしてくれた
Studio　N's主宰のSALY（なおちゃん）！！

本当にありがとうございました！！！

皆で作り上げた空間が本当に気持ちよくて、なおちゃんと二人で
「始まれば、あっという間で。
もうすぐ発表会が終わっちゃうのなんだか寂しいね。。。」

とつぶやいてしまいました。
皆とずっとあのまま踊っていたかった。

きらきら輝くみんなをずっと見ていたかったよ！！

練習中、いつものように仕事で時間が合わずあせりだす生徒さんたち
それが、いつのまにやらステージでは揃っていて注意点が良くなっている。

そして、私の振付がなんだか、
皆のもの（踊り）になっちゃっていたね！！（嬉泣）

初のキッズダンスのリナチャン！
練習もママとおばあちゃんがコーチとなり、一緒に見てくれて
レッスン時間も倍に増やてくれたね
ご家族みんなの応援のあり、リハーサルから出演者皆に、頭なでなで
たくさんのパワーもらって、立派に踊りました
写真をみてびっくり！めちゃきれいだよ　

わたしは、直前で演目を1つ増やし、シャマダン、ドラムソロ、バラディと
練習時間が作れないままいましたが
だんなさんのお母さんに無理を言って子守をお願いしてもらい
限られた時間を集中して練習し、ステージに立つことが出来ました

いつもながら旦那さんにも沢山協力してもらい、
今回もみんなの家族や友達の力を
感じる発表会になり、本当に発表会してよかったと思います

みんな　ありがとうございました！！！

また、選びきれない素敵な写真が沢山ありますので追ってアルバムにアップさせて頂きます！！お楽しみに！！















  

[日程] 10/12日・10/13月・10/19日


10/12日
◎10:00-11:00 ￥1000 [ママ＆キッズ]

10/13月　体育の日
◎10:00-11:00 ￥1000 [ママ＆キッズ]
①11:00-12:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]
②12:15-13:45 ¥2000 [振り付け]

10/19日　時間変更あります
◎13:00-14:00 ￥1000 [ママ＆キッズ]
①14:00-15:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]
②15:15-16:45 ¥2000 [振り付け]

11.18土曜も2名ご予約～レッスン可能です


[場所] FACES 3階 高松市藤塚町3-13-2
[持ち物] 動きやすい服装、靴下、飲料水


[内容]
◎ [ママ＆キッズ]￥1000（お一人）
親子で参加出来ます！一緒に参加の場合ママ+￥800とお得！
キッズのペースで進めます！

① [基礎&エクササイズ]￥1000
ストレッチで身体ほぐし、基礎でエクササイズや、ベリーダンスの音楽に合わせ身体を動かしてリフレッシュ♡単発も可能ですよ！

②[振り付け]￥2000
3ヶ月(12h)で1曲仕上げ踊れるようになります！なるべく継続して来られる方にオススメします♡
①で基礎もしっかりして、②の振り付けで更に相乗効果的ですょ(^-^)/

※回数チケット(¥1000×11回分)→¥10000
※2ヶ月(月2回)フリーパス12000→¥9000　（①＆②限定）
※現在お持ちの回数チケットも有効ですよ！

【参加者募集中‼】
初めての方でも大丈夫です！お友達もご一緒に是非いらしてくださいね(^_−)−☆
①は、お仕事で毎回来れない方でもお時間出来れば、いつでもエクササイズとしてご利用下さい！

【ご申し込み・お問い合わせ】
ripple@kuc.biglobe.ne.jp (廣瀬英里子)

参加できる方は、コメント欄か上記のメールにお願いします！
・お名前
・ご連絡先メールアドレス
・参加日
・参加クラス①、②、①+②など
・2人以上の方は、お友達の人数、お名前
※キャンセルの場合は、ご連絡宜しくお願いします！


Erico　BellyDance　Studio　出演イベント情報
↓↓
10/26 (日) 14:00-@Swaag　「シルクロード白昼夢」
11/02 (日) 14:00-@ゲットホール　発表会  

【9月FACESスタジオ@藤塚町】


只今、4歳～4年生のキッズ達＆ママ＆おばあちゃま！！
総勢12名が一緒に参加されています
日により集まり3組6名前後だから、キッズの進行状況に合わせて
ゆっくり進めます。みんなと手をつないだりジャンプしたり
曲や歌詞に合わせた振付で感情表現したり、何度か繰り返すうちに
自然と踊っています！！

熱心におうちで次回までに練習したり、レッスン後も練習したり、
中には疲れて座って休憩しても、またやる気が出れば参加したり。
キッズもまだまだスタートしたばかり！！

みんなでこれから楽しい仲間との時間を作りませんか？
ママも一人で子供置いてレッスンは、まだ無理かな？
でも子供となら一緒にやってみたい！！という方にも是非いかがでしょうか？
ママたちもしっかりストレッチやベリーダンス踊りましょーー


〈9/07日 〉
・10:00-ママ&キッズ
・11:00-エクササイズ
・12:00-振付

〈9/14日 〉
・17:00-ママ&キッズ

〈9/21日 〉
・17:00-ママ&キッズ

〈9/28日 〉
・10:00-ママ＆キッズ
・11:00-エクササイズ
・12:00-振付

その他土6.土13.土20.土27も可能です。
【※ママ＆キッズクラス以外は大人クラスです　】


FACES スタジオ
場所：〒760-0071 香川県‎ 高松市 藤塚町3丁目13番3
ママ＆キッズレッスン体験お一人￥５００（親子でご参加募集中です！！）
お問い合わせ：ripple@kuc.biglobe.ne.jp　廣瀬英里子まで

【エルサ衣装】ママ＆キッズクラス発表会振付用の〈衣装参考サイト〉http://baby.mechakaitai.com/%E3%82%A8%E3%83%AB%E3%82%B5%E3%83%89%E3%83%AC%E3%82%B9%E5%AD%90%E4%BE%9B.html

【ERICO出演イベントのお知らせ】
09/21 (日) 14:30-@兵庫町イベント
10/26 (日) 14:00-@Swaagゲストshow
11/02 (日) 14:00-@ゲットホール発表会  

【8月のレッスンスケジュール＠FACES】


〈8/09土 〉
・10:00-ママ&キッズ
・11:00-エクササイズ
・12:00-振付


〈8/17日 〉
・10:00-ママ＆キッズ
・11:00-エクササイズ
・12:00-振付


〈8/24日 〉
・10:00-ママ＆キッズ
・11:00-エクササイズ
・12:00-振付


16土.30土も可能です！


5月スタートしたキッズ初クラス！
徐々にメンバーも集まってきて楽しくなりそうです（≧∇≦）



●10時〜11時(50分)
参加費: キッズ¥1000.大人¥1000
(体験、初回レッスンは、¥500)

場所:faces スタジオ 3階
持物:動きやすい服.靴なし裸足か靴下かダンスシューズ.水分補給

親子で踊れるベリーダンスキッズクラス
だいたい4歳～10歳小学低学年くらい対象
月2回（進度はお子様に合わせます）
姿勢、リズム、どの種類のダンスにも繋がるダンスの基礎。
お子様にも踊れるベリーダンスの基本と振り付け

お母様と一緒の受講も出来ます♡
お母様も一緒にどうぞ！
親子で楽しく踊っていただけます。

付添のお母様がお子様と一緒に受講する場合また、付添のお姉ちゃん等、10歳以上の方の受講料も800円です。

同日通常クラス
●11時〜12時 ベリーエクササイズ¥1000
●12時〜13時30分 振付¥2000

もあります*\(^o^)/*

受講される方は、こちらにコメントか直接メッセージでも構いません！

【お問い合わせ】
ripple@kuc.biglobe.ne.jp
廣瀬英里子

また詳細も受講される方に改めてご連絡します*\(^o^)/*

よろしくお願いします

  

6月は【６/０７土.１５日の月2回】！！


今日は、【ベリーキッズ&ママクラス】に、来てくれました！
踊るのが大好きな子供たち。
それを見ながら、頑張るママたち。

ママさんには、
お腹に赤ちゃんがいた時の様にお腹の中から丸いものを優しく動かすようにスライドやサークルなどレッスン
自分の身体との対話や労わりリラックス

キッズは、もう感じるままに体を動かす事と
みんなの前できちんとお名前などのご挨拶、お返事、真似っこなどしました。
最後に、きちんとファンベールをクルクル巻き直してくれてお片づけ！
「これ、ありがとうございました！アイスクリームみたい！！」
と可愛いみんな♡
もう、みんな二重丸にお花です
大変よくできました！

終わりに、一曲踊って！のリクエストで、踊り終わると、反応に少し不安でしたが、すぐにワ~と拍手をしてくれて、チョコまでプレゼントしてくれました！

それからまたファンベールでみんな楽しそうに踊りはじめて、またみんなで1曲踊りました！

素直に踊る楽しさをこちらが教えてもらいました！

みんなありがとう*\(^o^)/*
また来てね！これからも楽しみです♡


【６/０７土.１５日の月2回】5月スタート♡

キッズ初クラス！
初めてクラスを作ってみようと思います*\(^o^)/*
キッズダンス可愛いだろうな〜（≧∇≦）

●10時〜11時(50分)
参加費: キッズ¥1000.大人¥1000
(体験、初回レッスンは、¥500)

場所:faces スタジオ 3階
持物:動きやすい服.靴なし裸足か靴下かダンスシューズ.水分補給

親子で踊れるベリーダンスキッズクラス
だいたい4歳～10歳小学低学年くらい対象
月2回（進度はお子様に合わせます）
姿勢、リズム、どの種類のダンスにも繋がるダンスの基礎。
お子様にも踊れるベリーダンスの基本と振り付け

お母様と一緒の受講も出来ます♡
お母様も一緒にどうぞ！
親子で楽しく踊っていただけます。

付添のお母様がお子様と一緒に受講する場合また、付添のお姉ちゃん等、10歳以上の方の受講料も800円です。

同日通常クラス
●11時〜12時 ベリーエクササイズ¥1000
●12時〜13時30分 振付¥2000

もあります*\(^o^)/*

受講される方は、こちらにコメントか直接メッセージでも構いません！

【お問い合わせ】
ripple@kuc.biglobe.ne.jp
廣瀬英里子

また詳細も受講される方に改めてご連絡します*\(^o^)/*

よろしくお願いします

  

【5/10土.18日の月2回】5月スタート♡

キッズ初クラス！
初めてクラスを作ってみようと思います*\(^o^)/*
キッズダンス可愛いだろうな〜（≧∇≦）

●10時〜11時(50分)
参加費: キッズ¥1000.大人¥1000
(体験、初回レッスンは、¥500)

場所:faces スタジオ 3階
持物:動きやすい服.靴なし裸足か靴下かダンスシューズ.水分補給

親子で踊れるベリーダンスキッズクラス
だいたい4歳～10歳小学低学年くらい対象
月2回（進度はお子様に合わせます）
姿勢、リズム、どの種類のダンスにも繋がるダンスの基礎。
お子様にも踊れるベリーダンスの基本と振り付け

お母様と一緒の受講も出来ます♡
お母様も一緒にどうぞ！
親子で楽しく踊っていただけます。

付添のお母様がお子様と一緒に受講する場合また、付添のお姉ちゃん等、10歳以上の方の受講料も800円です。

同日通常クラス
●11時〜12時 ベリーエクササイズ¥1000
●12時〜13時30分 振付¥2000

もあります*\(^o^)/*

受講される方は、こちらにコメントか直接メッセージでも構いません！

【お問い合わせ】
ripple@kuc.biglobe.ne.jp
廣瀬英里子

また詳細も受講される方に改めてご連絡します*\(^o^)/*

よろしくお願いします

  

お知らせ【Faces 5月レッスン】


暖かくなり、身体を動かしたい季節ですね！

ベリーダンスエクササイズで、体幹を鍛え骨盤ストレッチと身体の重心を中心に内ももキュッと締めて！

心と身体をリフレッシュ♡

大切な自分の身体をセルフチェックし、
立ち姿勢や、身体の動きから、知らなかった部分的な弱い所、気をつける所も分かり、
体質改善に繋がりますね！

しっかり身体を動かして汗をかきましょう♡

2014.4月から
基本、毎月第1.3日曜日になりました！
しかし、
研修などで日程変更する事もありますが
ご協力お願いしますm(__)m

【日曜日レッスン】@faces
※ご予約無い場合はお休みになりますm(__)m

・5/10土①11:00- ②12:10-この日は土曜日
・5/18日①11:00- ②12:10-

[時間]
①11:00-12:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]
※エクササイズは、
体験レッスン¥500とお得キャンペーン中！

②12:10-13:40 ¥2000 [振り付け]

※参加できる方は、コメント欄か上記のメールに参加日と①②レッスンお知らせ下さい！

※キャンセルの場合は、ご連絡宜しくお願いします！

[場所] FACES 3階 高松市藤塚町3-13-2
[持ち物] 動きやすい服装、靴下、飲料水

[内容]
① 〜体幹&骨盤集中！〜[基礎&エクササイズ]

ストレッチで身体ほぐし
→基礎でエクササイズ
→ベリーダンスの音楽に合わせ
身体を動かしてリフレッシュ♡
単発も可能ですよ！

②[振り付け]継続できる方♡

次回発表会に向けて、
オリエンタルジプシー振付スタートします！

※回数チケット(¥1000×11回分)→¥10000

【参加者募集中‼】
初めての方でも大丈夫です！お友達もご一緒に是非いらしてくださいね(^_−)−☆
①は、お仕事で毎回来れない方でもお時間出来れば、いつでもエクササイズとしてご利用下さい  

！

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
【3/16日曜日発表会！ご観覧予約受付中！】
@レッツ丸亀14:00-16:30/¥1500-
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


土・日曜日レッスン2月・3月

2/15土 ①11:00- ②12:10-
2/23日 ①11:00- ②12:10-

3/01日 ①11:00- ②12:10-
3/15土 ①11:00- ②12:10-
【3/16日 発表会】
3/23日 ①11:00- ②12:10-

体験レッスンもお待ちしております
ビギナーの方オススメのクラスです

参加日程教えて下さい！
よろしくお願いします*\(^o^)/*

[時間]
①11:00-12:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]
②12:15-13:45 ¥2000 [振り付け]

※yearning振付発表会
終了後、奈見子さんWS振付始めます！

[場所] FACES 3階 高松市藤塚町3-13-2
[持ち物] 動きやすい服装、靴下、飲料水

[内容]

① 〜体幹&骨盤集中！〜
[基礎&エクササイズ]
ストレッチで身体ほぐし→基礎でエクササイズ→ベリーダンスの音楽に合わせ身体を動かしてリフレッシュ♡
単発も可能ですよ！

②[振り付け]継続できる方♡

※回数チケット(¥1000×11回分)→¥10000
※2ヶ月(月2回)フリーパス12000→¥9000
※現在お持ちの回数チケットも有効ですよ！

【参加者募集中‼】
初めての方でも大丈夫です！お友達もご一緒に是非いらしてくださいね(^_−)−☆
①は、お仕事で毎回来れない方でもお時間出来れば、いつでもエクササイズとしてご利用下さい！

ripple@kuc.biglobe.ne.jp

参加できる方は、コメント欄か上記のメールにお願いします！
・お名前
・ご連絡先メールアドレス
・参加日
・参加クラス①、②、①+②など
・2人以上の方は、お友達の人数、お名前
※キャンセルの場合は、ご連絡宜しくお願いします  

見学、体験も是非どうぞ
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【昼クラス】月2回土曜日
10/12・10/19・11/16・11/23

❶11:00-12:00 ¥1000 《ベリーエクササイズ》
❷12:15-13:45 ¥2000 《振り付け》

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New‼️11月スタート
【夜クラス】毎週金曜日

❶18:00-19:00 ¥1000《入門》
初回¥500キャンペーン中！
❷19:10-20:40 ¥2000《レッスン1年以上〜》
お仕事帰りに是非どうぞ(^O^)／

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[場所] FACES 3階 高松市藤塚町3-13-2
[持ち物] 動きやすい服装、靴下、飲料水

[内容]

① 〜体幹&骨盤集中！〜
[基礎&エクササイズ]
ストレッチで身体ほぐし→基礎でエクササイズ→ベリーダンスの音楽に合わせ身体を動かしてリフレッシュ♡
単発も可能ですよ！

②[振り付け]

※回数チケット(¥1000×11回分)→¥10000
※現在お持ちの回数チケットも有効ですよ！

【参加者募集中‼】
初めての方でも大丈夫です！お友達もご一緒に是非いらしてくださいね(^_−)−☆
①は、お仕事で毎回来れない方でもお時間出来れば、いつでもエクササイズとしてご利用下さい！

【ご申し込み・お問い合わせ】
ripple@kuc.biglobe.ne.jp (廣瀬英里子)

参加できる方は、コメント欄か上記のメールにお願いします！
・お名前
・ご連絡先メールアドレス
・参加日
・参加クラス①、②、①+②など
・2人以上の方は、お友達の人数、お名前
※キャンセルの場合は、ご連絡宜しくお願いします！
  

〜ベリーダンスで体幹&骨盤エクササイズ〜
参加者募集中♡

[日程] ≪月2回≫
◎7/20土・7/27土
◎8/10土・8/24土

①11:00-12:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]
②12:15-13:45 ¥2000 [振り付け]

[場所] FACES 3階 高松市藤塚町3-13-2
[持ち物] 動きやすい服装、靴下、飲料水
[内容]
① [基礎&体幹と骨盤エクササイズ]
ストレッチで身体ほぐし、基礎でエクササイズや、ベリーダンスの音楽に合わせ身体を動かしてリフレッシュ♡単発も可能ですよ！

②[振り付け]
3ヶ月(12h)で1曲仕上げ踊れるようになります！なるべく継続して来られる方にオススメします♡
①で基礎もしっかりして、②の振り付けで更に相乗効果的ですょ(^-^)/

※回数チケット(¥1000×11回分)→¥10000
※2ヶ月(全8Lesson 分)フリーパス12000→¥9000
※現在お持ちの回数チケットも有効ですよ！

【参加者募集中‼】
初めての方でも大丈夫です！お友達もご一緒に是非いらしてくださいね(^_−)−☆
①は、お仕事で毎回来れない方でもお時間出来れば、いつでもエクササイズとしてご利用下さい！

【ご申し込み・お問い合わせ】
ripple@kuc.biglobe.ne.jp (廣瀬英里子)

参加できる方は、コメント欄か上記のメールにお願いします！
・お名前
・ご連絡先メールアドレス
・参加日
・参加クラス①、②、①+②など
・2人以上の方は、お友達の人数、お名前
※キャンセルの場合は、ご連絡宜しくお願いします！
  

[日程] 6/8土・6/22土 ≪月2回≫

[時間]
①11:00-12:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]
②12:15-13:45 ¥2000 [振り付け]

[場所] FACES 3階 高松市藤塚町3-13-2
[持ち物] 動きやすい服装、靴下、飲料水
[内容]
① [基礎&エクササイズ]
ストレッチで身体ほぐし、基礎でエクササイズや、ベリーダンスの音楽に合わせ身体を動かしてリフレッシュ♡単発も可能ですよ！

②[振り付け]
3ヶ月(12h)で1曲仕上げ踊れるようになります！なるべく継続して来られる方にオススメします♡
①で基礎もしっかりして、②の振り付けで更に相乗効果的ですょ(^-^)/

※回数チケット(¥1000×11回分)→¥10000
※2ヶ月(月2回)フリーパス12000→¥9000
※現在お持ちの回数チケットも有効ですよ！

【参加者募集中‼】
初めての方でも大丈夫です！お友達もご一緒に是非いらしてくださいね(^_−)−☆
①は、お仕事で毎回来れない方でもお時間出来れば、いつでもエクササイズとしてご利用下さい！

【ご申し込み・お問い合わせ】
ripple@kuc.biglobe.ne.jp (廣瀬英里子)

参加できる方は、コメント欄か上記のメールにお願いします！
・お名前
・ご連絡先メールアドレス
・参加日
・参加クラス①、②、①+②など
・2人以上の方は、お友達の人数、お名前
※キャンセルの場合は、ご連絡宜しくお願いします！