べリーダンサーericoの小さな幸せ日記

  

〜ベリーダンスで体幹&骨盤エクササイズ〜
参加者募集中♡

[日程] ≪月2回≫
◎7/20土・7/27土
◎8/10土・8/24土

①11:00-12:00 ¥1000 [ベリーエクササイズ]
②12:15-13:45 ¥2000 [振り付け]

[場所] FACES 3階 高松市藤塚町3-13-2
[持ち物] 動きやすい服装、靴下、飲料水
[内容]
① [基礎&体幹と骨盤エクササイズ]
ストレッチで身体ほぐし、基礎でエクササイズや、ベリーダンスの音楽に合わせ身体を動かしてリフレッシュ♡単発も可能ですよ！

②[振り付け]
3ヶ月(12h)で1曲仕上げ踊れるようになります！なるべく継続して来られる方にオススメします♡
①で基礎もしっかりして、②の振り付けで更に相乗効果的ですょ(^-^)/

※回数チケット(¥1000×11回分)→¥10000
※2ヶ月(全8Lesson 分)フリーパス12000→¥9000
※現在お持ちの回数チケットも有効ですよ！

【参加者募集中‼】
初めての方でも大丈夫です！お友達もご一緒に是非いらしてくださいね(^_−)−☆
①は、お仕事で毎回来れない方でもお時間出来れば、いつでもエクササイズとしてご利用下さい！

【ご申し込み・お問い合わせ】
ripple@kuc.biglobe.ne.jp (廣瀬英里子)

参加できる方は、コメント欄か上記のメールにお願いします！
・お名前
・ご連絡先メールアドレス
・参加日
・参加クラス①、②、①+②など
・2人以上の方は、お友達の人数、お名前
※キャンセルの場合は、ご連絡宜しくお願いします！